都内で運転免許の更新について教えてください。携帯サイトにて、更新する場

都内で運転免許の更新について教えてください。
携帯サイトにて、更新する場所や地図などは出てきましたが、何時から何時までの間に行けば良いのかわかりません。
更新の時間帯を教えて下さい。
通知のﾊｶﾞｷは、引っ越し前の県外のﾊｶﾞｷで使えないため、手元にありません。
ちなみに優良(ゴールド)です。
ちなみに、私はカラーコンタクト(とはいえﾅﾁｭﾗﾙな焦げ茶色、度入り)を毎日しています。免許証に眼鏡等、と書かれるのはかまわないのですが、写真撮影の時に外さなければなりませんか？

juri_1225さん
優良更新で東京なら。
運転免許試験場
（府中・鮫洲・江東）
平日
8:30～16:00
日曜日
8:30～11:30
13:00～16:00
運転免許更新センター
(神田・新宿）
平日
8:30～16:00
指定警察署
（田園調布・世田谷・成城・板橋・石神井・下谷・竹の塚・本所・立川・青梅・高尾・町田）
平日
8:30～11:30
13:00～16:30

カラーコンタクトはＮＧです。絶対に外さなければなりません。