自転車(マウンテンバイク)のギアが一速になりません。どうすれば治りますか？でき

自転車(マウンテンバイク)のギアが一速になりません。どうすれば治りますか？
できれば自力で治したいです。

ディレイラー調整がズレてきたか、ワイヤーが古くて伸び気味なのかが原因でしょう。どちらにしてもディレイラー調整で直りますが、これにはディレイラー調整の理論がわかっていないとなりません。やる気があればシマノのマニュアルを読みましょう。ただいきなり理解できないのでお店でやってもらった方がいいですよ。
最悪先に示した内容以外にディレイラーハンガーの曲がりが原因とか他の可能性も多少ありますから。

以前できていたのであればワイヤーを張る。アジャスターで調整できるはず。
それでできなければワイヤーが伸びたか、ディレーラーハンガーの変形。
多分あなたでは修理は無理